Minkä tyynyn valita uneen?

Kuinka valita oikea tyyny: opas mukavaan ja terveelliseen uneen

Hyvä yöuni on yksi tärkeimmistä elämänlaatuun vaikuttavista tekijöistä. Yksi keskeisistä elementeistä, joka määrittää unen laadun, on makuuhuonetyyny – se voi ratkaista, heräätkö aamulla levänneenä vai väsyneenä. Mutta kun markkinoilla on niin paljon vaihtoehtoja, kuinka valita sinulle sopivin tyyny? Tässä artikkelissa esittelemme suosituimmat tyynyt, niiden edut ja annamme vinkkejä, joiden avulla löydät täydellisen vaihtoehdon omiin tarpeisiisi.

Tyynymallit ja niiden edut

Höyhentyynyt

• Erittäin pehmeät ja mukavat.

• Mukautuvat pään ja niskan muotoon tarjoten luonnollista tukea.

• Hyvin hengittäviä, estävät ylikuumenemisen unen aikana.

Muistivaahtotyynyt

• Reagoivat kehon lämpöön ja mukautuvat pään ja niskan muotoihin.

• Vähentävät painetta ja auttavat ehkäisemään niska- ja hartiajännitystä.

• Säilyttävät optimaalisen tuen koko yön ajan.

Lateksityynyt

• Valmistettu luonnollisesta lateksista – joustavia, hypoallergeenisia ja homeenkestäviä.

• Erinomainen ilmanvaihto, estää pölypunkkien kertymistä.

• Pitävät muotonsa pitkään.

Säädettävät tyynyt

• Mahdollistavat kovuuden ja korkeuden säätämisen omien mieltymysten mukaan.

• Sopivat erinomaisesti niille, jotka haluavat yksilöllisesti mukautuvan tyynyn.

Tyynyt nukkumiseen ja sisustukseen

Koristetyynyt tuovat sängylle viihtyisyyttä ja tyyliä.

• Saatavilla eri muodoissa – neliö, suorakulmio, pyöreä.

• Yleensä kiinteämmällä täytteellä, koska ne on tarkoitettu koristeluun, eivät nukkumiseen.

• Yhteen yhden hengen sänkyyn suositellaan 1–2 koristetyynyä ja parisänkyyn enintään 4.

Tärkeää: Koristetyynyjen päälliset tulisi pestä yhtä usein kuin varsinaisten makuutyynyjen päälliset, jotta ne pysyvät raikkaina ja hygieenisinä.

Tyynyn valinta nukkuma-asennon mukaan

• Selällään nukkujat: Valitse keskikorkea ja keskipehmeä tyyny, joka pitää niskan luonnollisessa asennossa.

• Sivullaan nukkujat: Korkeampi ja jämäkämpi tyyny tarjoaa parhaan tuen niskalle.

• Vatsallaan nukkujat: Matalampi ja pehmeä tyyny ehkäisee niskan jännittymistä.

Milloin tyyny kannattaa vaihtaa?

Paras tyynykin menettää ajan myötä tukevuutensa. Asiantuntijat suosittelevat:

• Vaihtamaan tyynyn 1–2 vuoden välein täytteestä riippuen.

• Pesemään tyynynpäälliset viikoittain ja itse tyynyn muutaman kuukauden välein (valmistajan ohjeiden mukaan).

SAVASHOME – laatua ja luotettavuutta

Kaikki SAVASHOME-tyynyt ovat Oeko-Tex® Standard 100 -sertifioituja, mikä takaa, että ne ovat turvallisia, eivät sisällä haitallisia aineita ja tarjoavat pitkäkestoista mukavuutta.

???? Vinkki: Valitse tyyny huomioiden oma nukkuma-asentosi, kehon rakenne ja henkilökohtaiset mieltymykset. Oikea tyyny voi täysin muuttaa unesi laadun ja parantaa hyvinvointiasi.