Miten valita vuodevaatteet yöistä hikoilua vastaan

Yön hikikarpalot eivät ainoastaan häiritse makeaa unta, vaan myös latistavat aamua. Jos etsit vuodevaatteita, jotka säätelevät kosteutta ja viilentävät kehoa, kannattaa tutustua neljään materiaaliin: ohueen puuvillaan, mikrokuituun, pellavaan ja silkkiin. Selvitämme, miksi kukin näistä materiaaleista on erinomainen valinta kuumien öiden selvittämiseen.

Ohut puuvillakangas

• Kosteuden imukyky: puuvilla voi imeä jopa 25 % painostaan kosteutta ja päästää sen nopeasti ilmaan, joten vuodevaatteet pysyvät kuivina vielä voimakkaan hienhajunkin jälkeen.

• Hengittävyys: tiheä mutta ohut kudonta (erityisesti perkalikudos tai satiini) päästää lämmön ulos ja viileän ilman iholle; yleiset langan tiheydet ovat 200–300 langan tiheyttä tuumaa kohden (TC).

• Pehmeä ja hypoallergeeninen: luonnollinen puuvilla sopii herkälle iholle eikä aiheuta ärsytystä.

Mikrokuitu

• Kapillaarinen kosteudensiirto: pienet kanavat kankaassa siirtävät hien pinnalle, missä se haihtuu nopeasti.

• Erittäin kevyt ja sileä: ei tartu ihoon eikä säilytä lämpöä kuten paksummat kankaat.

• Nopea kuivuminen: muutamassa tunnissa pesun jälkeen mikrokuitu voi olla täysin kuivaa ja valmis seuraavaan käyttökertaan.

Pellava

• Luonnollinen viilennys: pellava imee noin 20 % kosteudesta ja sitoo sen rakenteeseensa, joten iho pysyy viileänä ja kuivana.

• Erinomainen ilmanvaihto: paksummat kuidut, mutta väljähkö kudonta varmistavat hyvän ilmankierron myös kuumina päivinä.

• Kestävä ja pitkäikäinen: ajan myötä pehmenee, mutta säilyttää kosteudenhallintaominaisuutensa.

Silkki

• Termoregulointi: silkki imee jopa 30 % kosteudesta ja vapauttaa sen vasta kangasta saturaation jälkeen, joten vuodevaatteet “hengittävät” kehon mukaan.

• Hypoallergeeninen ja luonnollisesti antimikrobinen: estää bakteerien kasvua ja pitää makuuhuoneen raikkaana pidempään.

• Äärimmäisen pehmeä kosketus: sileä pinta vähentää hankautumista, jolloin hikoilu tuntuu miellyttävämmältä.

Yhteenveto

Yön hikoilua vastaan taisteltaessa on tärkeää löytää tasapaino kosteuden imemisen, viilennyksen ja ihomukavuuden välillä:

• Luonnollisuus ja ihaystävällisyys: valitse ohut perkalikudos tai satiini.

• Nopea kuivuminen ja keveys: mikrokuitu on paras valinta.

• Ylellisyys ja luonnollinen viileys: pellavainen vuodevaate sopii joka tilanteeseen.

• Korkein mukavuus ja termoregulointi: panosta korkealaatuiseen silkkityynyyn.

Oikein valittu vuodevaate ei ainoastaan ehkäise epämukavia kosteuden tuntemuksia, vaan antaa sinulle raikkaan, levollisen ja energisen tunteen joka yö. Makeita, viileitä ja kuivia unia!